◎今回の参考URL
287段の石段に挑む! 身延山久遠寺で高校陸上部の生徒が大みそか恒例の「階段上り」 来年の飛躍誓う(UTYテレビ山梨)
https://news.yahoo.co.jp/articles/7abd3007f8bdfd1a42192f01513c6bfc0af12024?source=rss
◎コンテンツの内容と著者について
# 287段の石段に挑む高校生たち！身延山久遠寺で年末を走り抜ける青春物語
年末、一年の終わりと新しい年の始まりを目前に控えたこの時期、あなたは何をしていますか？紅白歌合戦を見ながら年越しそば？家族とごろごろしながらこたつでみかん？それとも、「来年こそは〇〇！」と、意識高い系ノートを開いて目標を立てていますか？
そんな中、**山梨県にある身延山久遠寺（みのぶさん くおんじ）では、高校陸上部の生徒たちが287段の石段を駆け上がるという、名前を聞いただけで若さのパワーを感じる年末恒例行事が行われました。このイベントもなんと21回目！**今回は、この「階段上り」について深掘りしつつ、この記事を読んでいるあなた自身のモチベーションに火をつけたいと思います！
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## 287段の石段、それ一体どのくらいキツイの？
まず「287段」と聞いて「ふーん、そんなに大変かな？」なんて思った方、ちょっと待ってください。これ、普通の階段じゃありません。これは歴史あるお寺の石段。段差や角度に個性があり、いわば“天然の障害物コース”なんです！
実際に挑戦した高校生からすれば、「平地の287メートルを全力疾走するだけでもキツイんだが！？これ、笑顔で駆け上がれる人いるの？！」と言いたくなるはず。でも、この石段を登りきることで得られる達成感や未来への飛躍を誓う気持ちが生徒たちの心を突き動かします。
ちなみに、私は3階まで階段で上がるだけでも息切れします（誰も聞いてないけど事実です）。
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## 高校陸上部たちの青春はここにある
さて、この階段上り、単なるハードな運動ではありません。これは、大晦日に毎年行われる、いわば「青春の儀式」のようなもの。
陸上部の生徒たちは、1年間の練習を総括するとともに、「来年こそ自己ベスト！」と新たな目標を掲げます。特にこの階段を駆け上がることで、「困難に立ち向かう」という非常に象徴的な経験をしているんです。
「自分には無理かも…」と思ったときに一歩踏み出す勇気。**これは、日常生活でもビジネスシーンでもめちゃくちゃ役立ちますよね。** 例えば、「あの上司にプレゼンするの無理～」と思っても、一歩踏み出せば意外と乗り越えられるもの。高校生たちが教えてくれるのは、そういった行動の大切さです。
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## あなたも小さな「階段上り」をしてみませんか？
ここで、「でも自分にはそんな287段の階段なんてムリムリ…」と思ったそこのあなた。大丈夫、大丈夫、まずは小さな目標から始めればいいんです。
### 少しでも日常に取り入れる「自己鍛錬」のススメ
– **エレベーターをエスカレーターに変える**
いつもはエスカレーター頼みのあなた、次回は階段で登ってみましょう。ただし、あまり高い場所は無理しないで、2～3階分くらいからスタートでOK。
– **「あと1分」を自分に課す**
運動だけでなく、勉強や仕事で「あと1分だけ集中してみよう」とやるだけでも、結構な達成感がありますよ。
– **朝、ベッドからの脱出タイムトライアル**
いきなりハードなことを求めるのではなく、朝、布団から脱出するまでの時間をカウントし、記録を更新していきましょう。自己鍛錬はどこからでも始められるんです！
「挑戦すること」そのものが大切ですから、287段にも負けないよう、自分のペースで進んでみましょう。
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## 階段上りから学ぶ「金融」的ヒント
ここで一風変わった切り口を。階段をコツコツ登るという行動、実は「お金を増やす」ことにも似ていませんか？
石段を段々登るように、資産運用も**一足飛びで大儲けを目指さず、コツコツ積み立てることが基本中の基本。**特に投資初心者の方は、日々のニュースに惑わされず、まずは「小規模な投資」を続けることが重要です。
例えば、「楽天ポイント投資」や、「つみたてNISA」で月1,000円ずつ積み立てていく。それを1年後に振り返ると、結構な「階段」を登った気がしてくるから不思議です。まさに、287段の石段と同じ理屈ですね！
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## 笑いも取り入れつつ…まとめ
最後にちょっとだけ楽しい話を追加。私、久しぶりに「高校生ってすごいなぁ」と思いましたよ。大晦日にこんなに元気に走れるなんて、何食べているんでしょうか？私が大晦日に走るとしたら、年越しそばの薬味を買い忘れたときのスーパーくらいですね。それくらい特別な場所でしか全力は出せません(笑)。
**それに比べて、高校生たちは仲間たちと「石段287段」というゴールを共有し、それに向かって全力で駆け上がる。「青春っていいなぁ」と思わず胸が熱くなります。**
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この記事を読んでくれたあなた。2023年の年末からはちょっとだけ意識を変えて「コツコツ頑張る。そんな階段を好きになってみる」ことを始めてみませんか？その先にはきっと、達成感いっぱいの景色が広がっているはずです。
さて、2024年も、ぜひ自分だけの「階段上り」を見つけてみてくださいね！