◎今回の参考URL
廣石惠一さん死去 ミュージシャン – 信濃毎日新聞デジタル
https://news.google.com/rss/articles/CBMiZ0FVX3lxTE1VRlZRZ3BXdnlnWlpDNi1lMS1xLVpQX1JSSUg5V0tEQ29qMHJreDhVZm5vcmxqaE9lZ0FqcmFSUl8xODFMZ2VmT2FFN1piX2tRVk1TUi1qeDVSRDRoM1BqVEtPU2l6Xzg?oc=5
◎コンテンツの内容と著者について
# **廣石惠一さんの死去に寄せて：人生100年時代を生き抜くために考えること**
ミュージシャンの廣石惠一さんが64歳で亡くなられたというニュースが飛び込んできました。
「オメガトライブ」「クレイジーケンバンド」などで活躍した名ドラマーが、**脳出血**という突然の病に倒れたことを知り、多くのファンが驚きと悲しみに包まれています。
しかし、ここで改めて考えたいのは、**私たちは100年時代をどう生き抜くか？**ということです。
日本人の「人生100年時代」は現実味を増していますが、60代で突然の病に倒れるケースも少なくありません。
資産管理、生活習慣、そして法律的な備えなど、**いつ何があっても大丈夫なように準備はできていますか？**
今回は、廣石さんの突然の訃報をきっかけに、**「人生設計」「健康対策」「金融面の準備」**について、シンプルにまとめていきます。
心のどこかで「まだ大丈夫」と思っているあなたこそ、この機会にぜひ一緒に考えてみましょう。
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## **1. 人生設計：「今」という時間をどう使うか？**
「そのうちやろう…」が「結局できなかった」となりがちなのが人生（笑）。
廣石さんの訃報を聞いて、多くの音楽ファンが「もっとライブに行けばよかった」「もっと彼の音楽を聴いておけばよかった」と後悔したかもしれません。
でも、これってミュージシャンだけじゃなく、私たち全員にあてはまることですよね。
– **仕事ばかりしていたけど、本当はやりたいことがあった…**
– **家族ともっと時間を過ごしたかった…**
– **趣味を後回しにしていたけど、結局やれずじまい…**
この機会に、普段の生活を見直してみませんか？
時間は有限。**「いつかやる」は「今やる」くらいの気持ちで、チャレンジしてみましょう！**
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## **2. 健康対策：60代で倒れないために今日からできること**
廣石さんの死因は**脳出血**。
日本では毎年約12万人が脳出血で亡くなっています。決して他人事ではありません。
ここで、日常の習慣を見直してみましょう！
### **✔ あなたの生活、脳に優しい？**
– **塩分のとりすぎを控える**（ラーメンのスープ、ちょっと待った！お味噌汁のおかわりも考えもの）
– **適度な運動をする**（運動不足も危険信号！1日30分のウォーキングでもOK）
– **ストレスを溜めない**（仕事はほどほどに。たまには好きな音楽でも聴いてリフレッシュ）
– **健康診断は毎年受ける**（「怖いから受けない！」って人、むしろその方が怖いです）
健康は、**「気づいたときには手遅れ」**というパターンが多いもの。
今一度、自分と家族の健康を大切にしましょう。
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## **3. 金融面の準備：突然の事態に備える、お金の管理術**
「56歳でリタイアして悠々自適？」
「いやいや、70歳まで働き続けないと不安…？」
このご時世、人生100年時代に備えて資産管理は必須。特に、**急病や万が一の事態**に備えて、金融面の対策をしっかり考えておくべきです。
### **✔ 今すぐチェック！人生を乗り切るお金の準備**
1. **緊急用の貯蓄はあるか？**
生活費の3〜6ヶ月分の貯金は、いざというとき助けになります。
2. **医療保険・生命保険の見直し**
「入ってるから大丈夫！」ではなく、○○年前のプランが今のスタイルに合っているか確認を。
3. **投資を活用できているか？**
「老後資金2000万円問題」も話題になりましたが、銀行預金だけでは増えにくい時代。
少額でも投資信託やNISAを活用して、資産を少しずつ増やしていきましょう。
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## **4. 法律的にもしっかり準備を！**
生きているうちは元気でも、万が一倒れたとき、家族に迷惑をかけずに済むように準備しておきたいですね。
### **✔ これだけは押さえておこう！**
– **遺言書を準備する**（財産トラブルの回避につながる）
– **成年後見制度を把握しておく**（認知症などになった場合の備え）
– **エンディングノートを書く**（自分の意志を家族に伝える大切なもの）
「俺はまだ大丈夫！」と余裕ぶっているそこのあなた！
早めの備えこそが、**「大丈夫」を本当にする唯一の方法**です。
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## **まとめ：今こそ、人生を考え直すタイミング**
廣石惠一さんの訃報は、多くの人にとってショッキングなニュースでした。
しかし、そこから私たちが学べることもあります。
– **やりたいことがあるなら、今すぐ始める**
– **健康管理は日々の生活の積み重ね**
– **お金の管理をしっかりして人生100年時代を生き抜く**
– **万が一の備えも早めに考えておく**
こうして考えると、**「突然の死は他人事ではない」**と気づきますよね。
廣石さんが私たちに残してくれたのは、音楽だけではなく、**「今を後悔しないように生きる大切さ」**だったのかもしれません。
「明日やろうは、馬鹿野郎」です（どこかで聞いたことがあるフレーズですが笑）。
この機会に、**人生のプランを見直してみませんか？**
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## **あなたにできるアクション**
今日からすぐに始められることを3つ紹介します！
✅ **週に1回は運動をする（散歩でもOK）**
✅ **家計を見直して、医療費などの緊急資金を確保する**
✅ **家族と「もしもの場合」の話をする（照れずに！）**
小さなことですが、この積み重ねが**未来の安心**につながりますよ！
それでは、また次の記事でお会いしましょう。