◎今回の参考URL
15日 日本海側は雪や吹雪 降雪強まり積雪増える 太平洋側でも所々で雨や雪(気象予報士 小野 聡子 2025年01月15日) – tenki.jp
https://news.google.com/rss/articles/CBMiZkFVX3lxTE1KQnRGMFF2SWRmdmxQSHN6WUJEdWNodGdSLWlqMjJXaWFNRXl3ak4tTmxyRzBjdU9TS0FJNUF5WklHSHV6NXU5TGhzUzJzajhyejB1QnpRdzRKeXFZSVVKaUR0ZjRRUdIBa0FVX3lxTE5wVk5Ta2JJUnBQbENsQmllNmx2aVlBWHFtRzN5Y2VBVkJVenprcExKX2tWVzhzN3dEeTBiZFJvOUF0a05MU0ZsNnVEZ3dKaGNwdEFWR1k1T0FVdG1SazNiRkNmOW5zUWtlTENv?oc=5
◎コンテンツの内容と著者について
**吹雪に負けない「便利な日常」を構築しよう！～日本海側の雪対策＋太平洋側でも使える冬の知恵～**
おはようございます、こんにちは、こんばんは！こちら、日々の便利化から金融、日本の法律、自己鍛錬に至るまで幅広く（もはや無駄に？）ブログを書いている〇〇です！今日もあなたの生活を少しでも明るく、少しでも快適にするための情報をお届けしますよ～！
さて、1月15日、今日の天気について見てみると…なんと全国で「冬将軍大暴れ！」の予感。tenki.jpやウェザーニュースによると、日本海側では雪がさらに強まり、積雪が増える見込みとのこと。さらに、太平洋側でも一部の地域で雨や雪が降るとか！
なので今回は、日本海側の雪に備える方にも、太平洋側で比較的安定した天気を楽しむ方にもオススメの「冬の生活便利術」をご紹介します！
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### **1. 寒波に勝つ！特に日本海側向けの「雪の日の便利術」**
#### **車の雪や氷を秒速で除去！魔法のアイテム「霜取りスプレー」**
冬の朝、外に出たら車が雪に埋まっている…なんてこと、日本海側ではよくありますよね。その上、フロントガラスはガチガチに凍ってる。これ、余裕で遅刻危機です。でも、そんなあなたの最強の味方が「霜取りスプレー」！
使い方は簡単。ガラスにシュッと吹きかけるだけで、あの固い氷がとけるとける！しかも、次の日の霜もつきにくいというおまけつき。これはもう一家に一本、必須アイテムですね。
#### **足元対策：転倒予防には「ペンギン歩き」をマスターせよ**
この時期、とにかく怖いのが「凍った路面での転倒」。そこでぜひ覚えておいて欲しいのが、「ペンギン歩き」。歩くときに重心を少し前に寄せて、ペンギンのように小さなステップで歩くのがコツ。確実に見た目はアホっぽくなりますが、転んで骨折するよりは全然マシ！（周囲が笑うのは、追加エクササイズとして受け入れましょう）
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### **2. 太平洋側でも役立つ！この季節の「冬の便利ライフハック」**
#### **部屋干しも怖くない！「湿度アップ＋乾燥対策」を一挙に解決**
太平洋側は晴れてる日が多いですが、油断大敵。室内は割と湿度が低下して乾燥しがち。そこでオススメなのが、「室内干し＋鍋を楽しむコンボ」。洗濯物を室内で干すと湿度が上がるし、同日に鍋料理をやればその湯気でさらに加湿効果が！
ちなみに、鶏鍋がダシも出ておすすめです。骨の髄までうるおえ…！
#### **停電にも備える！「LEDランタン」で暖かさ演出**
寒波が来ると何が怖いかっていうと、「停電」です。特に太平洋側の山間部や郊外では、予想もしていないタイミングで電気が切れることも。そんな時、手元に欲しいのがLEDランタン。ちょっと暖色系のランタンを選べば、暖かい雰囲気の中で過ごせます。読書のお供にもピッタリ。
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### **3. この冬を生き抜くための「自己鍛錬」～体もマインドも冬に強くなれ～**
#### **短時間で効果絶大！「雪かきストレッチ」で朝から体を温める**
雪国にお住まいの皆さん、雪かきって結構疲れますよね。でも、実はあれ、ちょっとした有酸素運動になっているんです。せっかくなので、「せ～の、ヨイショ！」の掛け声とともに、「雪かきエクササイズ」を開発しませんか？
ポイントは膝を曲げて腰を低くし、重心を安定させること。これを意識するだけで、腰痛予防にもなります。
#### **寒い時こそ「早寝早起き」を徹底！メンタルを整える冬の朝時間**
寒い季節はいつにも増して布団から出たくない…。その気持ち、痛いほどわかる！でも、この季節こそ「早起き」を心掛けると、1日の余裕が生まれます。朝の時間でストレッチや簡単な運動を増やせば、気分もすっきり。朝5分の読書をプラスすれば、さらに充実感アップ！
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### **4. 最後に：この冬を楽しく生き抜こう！**
冬の寒さや雪は、確かに厄介です。でも考え方を少し変え、ちょっとした便利アイテムや工夫を取り入れることで、日常はぐっと楽になります。そして、これらの習慣があなたのライフスキルとなり、今後の毎日をより成長させてくれるかもしれません。
ちなみに、ブログを書いている今、日本海側の天気を想像しながらコーヒーを飲んでいたら、机にこぼしてしまいました。ペンギン歩き云々とは関係ないですが、こういう小さな失敗も含めて「冬を楽しむ余裕」を持ちたいものです（笑）。
それでは、寒波にも負けず、素晴らしい1日をお過ごしください！また次回、お会いしましょう♪
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**※注記：この記事は読者の皆さまが冬に役立つ情報を得るために執筆されております。リンクや商品情報などについての詳細はブログ運営ポリシーに基づき別途提供します。**