◎今回の参考URL
東京マラソン タレント「不正」謝罪
http://news.goo.ne.jp/topstories/entertainment/9999/e24bb06f1635dd26c59af6d959cc736d.html?fr=RSS
◎コンテンツの内容と著者について
# 東京マラソン“不正”謝罪の背景から学ぶ！
成功をつかむための自己管理とルールの重要性
こんにちは！日常をちょっぴり便利に、そして賢く生きるコツをお届けする〇〇です。
さて、今回の話題。**「東京マラソンで“不正”をしたタレントが謝罪」** というニュースが飛び込んできましたね。
いやいや、マラソンで不正ってどういうこと！？って思った方もいるでしょう。
今回はこの話題をもとに、「ルールを守ることの大切さ」と「成功をつかむための自己管理の秘訣」について深堀りしていきます。
## そもそも東京マラソンで何が起こったのか？
まず、この事件の概要をざっくりと整理しましょう。
1. **タレントが東京マラソンに出場**
2. **大会ルールとは異なる行動を取る**
3. **SNSなどで指摘され、「不正」だったことが判明**
4. **タレントが公に謝罪**
「走れメロス」ならぬ「走れタレント、でもルールは守れ」ですよ、ほんとに（笑）。
マラソンはタイムや距離が明確に記録される競技なので、ちょっとしたズルもすぐばれちゃうわけですね。
では、この事件から私たちは何を学べるのでしょうか？
## ① ルールを破ると信用をなくす
これはマラソンだけの話ではなく、仕事、勉強、金融、法律、そして日常の生活すべてに通じます。
たとえば…
– クレジットカードの返済を守らなければ信用情報が傷つく（ブラックリスト入り）
– 仕事で決められたプロセスを無視すると、評価が下がる
– 契約書に書かれたルールを守らないと、法的トラブルに発展
– SNSでちょっとしたウソをつくと、かならずバレる（世の中の監視すごい）
マラソンの場合、直接的な法律違反ではないとはいえ、**「信用」という点では大きな痛手** になりますよね。
「ただのマラソン」と思うかもしれませんが、その行動が後々の仕事や人生に影響を与えることもあります。
**小さなルール違反が、大きな信用問題に繋がる。
この法則、絶対に覚えておきましょう。**
## ② なぜ人は「ちょっとズル」をしてしまうのか？
このタレントさんも、最初から「ズルをしよう！」なんて思っていたわけではないはず。
でも、なぜ人は「まあ、これくらいなら…」とルール違反をしてしまうのでしょう？
### ▶ 「自分はバレない」と思ってしまう心理
人間は、
– 「ちょっとくらいならバレない」
– 「他の人もやってるだろう」
– 「これぐらいは大したことじゃない」
と考えがちです。特に、周囲が見ていないとき、この思考が強まります。
でも、マラソンのようにデータが取られるものや、法律・金融にまつわることは**超絶バレやすい**。
**クレジットカードの履歴もログが残る！
SNSの投稿もスクリーンショットされる！**
「バレない…」と思うかもしれませんが、**バレる可能性は100%です。**
## ③ 鍛えたいのは「ルールを守る力＝自己管理能力」
では、私たちはどうすればズルをすることなく、自分を律することができるのでしょう？
自己管理ができる人は、長期的に見て「成功しやすい」と言われています。
### 【自己管理能力を鍛える方法】
1. **ルールを「自分ごと」として意識する**
→ 他人が決めたルールではなく、「自分のモラル」として守る意識を持つことが大切。
2. **成功する人ほどルールを守ると自覚する**
→ ルールを守れる人のほうが、信頼を得て、結果的に成功への道が近くなることを理解する。
3. **毎日の小さな習慣を積み重ねる**
→ たとえば、朝5分の軽い運動を続けるなど、積み上げ習慣を持つことで「続ける力・守る力」が育つ。
4. **誘惑がある環境を避ける**
→ ルールを破る可能性がある状況（ズルしやすい環境）を意識的に避けること。
たとえば、
– 貯金をしたいなら、「無駄遣いを促すSNS」より「節約系の情報」を多めに見る
– 勉強したいなら、スマホを遠ざける
こんな小さな工夫で、どんどん自己管理能力はアップします。
## ④ 「ルールを守る人」が最終的に成功する理由
今回の不正騒動を見て、「どうしてルールを守ることが大事なのか？」を改めて実感した人もいるでしょう。
ルールを守ることは、メリットがたくさんあります。
✔ **信用が生まれ、仕事や人間関係がスムーズになる**
✔ **長期的に見てストレスが減る（嘘をつかないので心が穏やか）**
✔ **「ちゃんとしている人」として評価され、チャンスが舞い込む**
✔ **最終的に、安定した成功をつかみやすい**
逆に、**短期的にズルをした人は、どこかで失敗する仕組み** になっています。
金融の世界でも「短期で儲けようとする人の9割は負ける」と言われるのと同じです。
成功する人は、「地道に、ルールを守り続ける人」です。
## まとめ
今回の東京マラソンでの“不正”事件は、他人事ではありません。
私たちの日常でも、「ちょっとぐらいなら…」という気持ちを持つことはありますよね。
でも、**結局のところ、誠実にルールを守る人が最後に勝つ** というのは、どの分野でも共通する真理です。
✔ マラソンのルールも、人生のルールも同じ
✔ 信用を失うと、取り戻すのが大変
✔ 成功したいなら、ルールを守りながら自己管理能力を鍛える
東京マラソンの一件をきっかけに、**「自分のルール意識」** を見直してみてはいかがでしょうか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
それではまた、次回の記事でお会いしましょう😊